台中地檢署為增加受保護管束人之生活知能，特別與亞洲大學共同舉辦「健康生活講座」系列活動，該活動從今年2月開始至11月止，希望藉由每月不同的主題教授，以增加受保護管束人的健康知識及提升其生活能力，進而改變其不良習慣增進其生活品質。

本月主題為「壓力與健康」，聘請台中縣大里市衛生所邱敏瑗護理師擔任講座。邱護理師以深入淺出的方式講解壓力產生的方式，並當場以問卷來測試個人目前的壓力指數，除了講解各指數所代表之意涵，讓學員探知自己的壓力外，亦進而告知如何以三階段八妙法來管理壓力，及傳授如何以「說」、「唱」、「作」、「寫」方式來紓解壓力。為了讓學員確實體驗壓力紓解的感受，講座隨即帶領大家做五行健康操，學員亦熱烈配合舞動，健康操之後則再引領大家做心靈冥想，就在悠謐的水晶音樂陪托下，讓學員們皆沈浸在獨享的空靈中，也深深漣動著個人內在性靈的開啟。就在這一動一靜的操練下讓大家的身心頓時獲得莫大放鬆，壓力亦隨之紓解，如此的課程讓參與的學員無不深感獲益匪淺，亦真實感受到是一趟不虛此行的身心靈饗宴。